Yoga y sonido con José Hernández y Marisa Serrano. Compra de entradas a través de la web ...
Asanas
Las asanas son posiciones corporales específicas que nos aportan equilibrio físico, mental y emocional. Es un estado del ser en el cual es posible mantener estabilidad, quietud, tranquilidad y comodidad física y mental (Yoga Pradipika).
Pranayama
El objetivo es regular la energía (prana) para propiciar la estabilidad física y mental. Es una ciencia precisa que guía la respiración más allá de su límite habitual para experimentar todos los niveles de energía, y comprender cuerpo y mente.
MEDITACIÓN
“A través de la práctica de la meditación comenzamos a comprenderlo: la causa de todos nuestros problemas o infelicidad no es el mundo exterior; la causa es interna. Dejamos de gastar energía en el exterior y miramos profundamente el interior.” (Swami Satyananda Saraswati).
Yoga Nidra
“El término yoga nidra puede traducirse como sueño síquico: un estado de profunda relajación física emocional y mental, que hace posible que la consciencia se establezca en la frontera entre el estado de vigilia y el estado de sueño.” (Swami Digambarananda Saraswati).
CLASE DE PRUEBA GRATUITA
Te ofrecemos una clase de prueba cualquier día de la semana
Qué hacemos
Nuestras clases están dirigidas a todos los públicos interesados en la práctica yoga. Aplicamos nuestros conocimientos en la práctica de las diferentes disciplinas del yoga.
Desde marzo de este año, estamos conectados. Nuestros alumnos pueden recibir enlace a videos co...
Curso de profundización de los chakras Marisa Serrano y José Hernández Primer bimestre (11 y 25...
Anahat: simbología tradicional y ejercicios para equilibrar Fechas: Días 8 y 22 de marzo, de 18...
Satyananda Yoga
La práctica del Satyananda Yoga tiene su sede central en la Bihar Yoga Bharati de India, la primera Universidad de Yoga reconocida oficialmente en el mundo.
Marisa Serrano
En 2009 funda la ESCUELA DE YOGA PREM que sigue dirigiendo. Ha conocido a diversos maestros de yoga de los que ha adquirido una valiosa visión de la vida, por la cual se siente profundamente agradecida. Ha sido alumna de Swami Digambarananda (Danilo Hernández). Fue iniciada por Paramahamsa Niranjanananda Saraswati con el nombre de Devi y años más tarde como Jignasu Sannyasa. En 2009 obtiene de Gustavo Ponce el título de Profesora de Sattva Yoga (Santiago de Chile).
José Hernández Pastor
Imparte clases de Hatha Yoga desde 2011 en la ESCUELA DE YOGA PREM bajo la dirección de Marisa Serrano (Devi). Combina desde 2006 el canto, la práctica del yoga y la meditación. Fue alumno de Swami Digambarananda Saraswati (Danilo Hernández). Como músico, organiza sesiones de canto de mantras (kirtan) y cursos sobre Pranayama, Mantras, y Yoga para la voz. Ha formado Akash Sound Spirit junto a Guillermo González, dúo que interpreta música contemplativa.