Yoga y sonido

con José Hernández y Marisa Serrano. 

Compra de entradas a través de la web www.smrcuenca.com

TALLER 1 — SONIDOS PARA CADA CHAKRA

• Jueves 14 abril 2022, 17h
• Teatro Auditorio de Cuenca — Hall Superior

Duración: 90 minutos
Contenido: Se practica emitiendo sonido dirigido a cada uno de los puntos anatómicos relacionados con cada chakra. En una segunda fase del taller, se emite mentalmente.
Nivel: apto para todos los niveles.
Material: ropa cómoda, esterilla y cojín de meditación o similar.

TALLER 2 — CANTO DE MANTRAS Y SUS EFECTOS

• Viernes 15 abril 2022, 17h
• Teatro Auditorio de Cuenca — Hall Superior

Duración: 90 minutos
Contenido: práctica del canto de mantras repetido, y del canto de Kirtan (alguien canta y el resto repite). Observación de los efectos.
Nivel: no es necesario saber música ni conocer ningún mantra de antemano.
Material: ropa cómoda, esterilla y cojín de meditación o similar.

TALLER 3 — MEDITACIÓN EN EL SONIDO

• Sábado 16 abril 2022, 10h
• Teatro Auditorio de Cuenca — Hall Superior

Duración: 75 minutos
Contenido: práctica de técnicas de meditación que usan el sonido como soporte, como Brahmari o Ajapa japa. Observación de los efectos.
Nivel: no es necesario haber practicado meditación
Material: ropa cómoda, esterilla y cojín de meditación o similar.