Taller monográfico de relajación profunda

TALLER MONOGRÁFICO DE RELAJACIÓN PROFUNDA

Viernes 16 de febrero de 18.30 h a 21.30 h.

Imparte Marisa Serrano (Devi)

CONTENIDOS:

ASANAS:

SALUDO AL SOL con los chakras y mantras correspondientes en cada postura.

CHIDAKASH DHARANA, técnica de meditación que prepara para el yoga nidra y refuerza sus beneficios.

YOGA NIDRA, técnica de relajación profunda a nivel consciente e inconsciente, mental y emocional.

Precio 50 euros. Bono por tres talleres: 120 euros

Lugar: Escuela de Yoga Prem. Calle Colombia 18, bajo C

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