Yoga y sonido
con José Hernández y Marisa Serrano.
Compra de entradas a través de la web www.smrcuenca.com
TALLER 1 — SONIDOS PARA CADA CHAKRA
- Jueves 14 abril 2022, 17h
- Teatro Auditorio de Cuenca — Hall Superior
Duración: 90 minutos
Contenido: Se practica emitiendo sonido dirigido a cada uno de los puntos anatómicos relacionados con cada chakra. En una segunda fase del taller, se emite mentalmente.
Nivel: apto para todos los niveles.
Material: ropa cómoda, esterilla y cojín de meditación o similar.
TALLER 2 — CANTO DE MANTRAS Y SUS EFECTOS
- Viernes 15 abril 2022, 17h
- Teatro Auditorio de Cuenca — Hall Superior
Duración: 90 minutos
Contenido: práctica del canto de mantras repetido, y del canto de Kirtan (alguien canta y el resto repite). Observación de los efectos.
Nivel: no es necesario saber música ni conocer ningún mantra de antemano.
Material: ropa cómoda, esterilla y cojín de meditación o similar.
TALLER 3 — MEDITACIÓN EN EL SONIDO
- Sábado 16 abril 2022, 10h
- Teatro Auditorio de Cuenca — Hall Superior
Duración: 75 minutos
Contenido: práctica de técnicas de meditación que usan el sonido como soporte, como Brahmari o Ajapa japa. Observación de los efectos.
Nivel: no es necesario haber practicado meditación
Material: ropa cómoda, esterilla y cojín de meditación o similar.
