P R E M

TALLER MONOGRÁFICO DE RELAJACIÓN PROFUNDA

Viernes 16 de febrero de 18.30 h a 21.30 h.

Imparte Marisa Serrano (Devi)

CONTENIDOS:

ASANAS:

SALUDO AL SOL con los chakras y mantras correspondientes en cada postura.

CHIDAKASH DHARANA, técnica de meditación que prepara para el yoga nidra y refuerza sus beneficios.

YOGA NIDRA, técnica de relajación profunda a nivel consciente e inconsciente, mental y emocional.

Precio 50 euros. Bono por tres talleres: 120 euros

Lugar: Escuela de Yoga Prem. Calle Colombia 18, bajo C

HARI OM TAT SAT

TALLER MONOGRÁFICO DE RELAJACIÓN PROFUNDA

Viernes 1 de diciembre de 18.30 h a 21.30 h.

Imparte Marisa Serrano (Devi)

CONTENIDOS:

ASANAS, posturas que aportan relajación física.

CHIDAKASH DHARANA, técnica de meditación que prepara para el yoga sidra y refuerza sus beneficios.

YOGA NIDRA, técnica de relajación profunda a nivel consciente e inconsciente, mental y emocional.

Precio 50 euros. Bono por tres talleres: 120 euros

Lugar: Escuela de Yoga Prem. Calle Colombia 18, bajo C

HARI OM TAT SAT

TALLER

LAS POSTURAS DE EQUILIBRIO:  elimina el estrés

MANEJA LOS NUDOS DE TU VIDA

Viernes 9 de junio de 18.15 h a 21.15 h.

Imparte Marisa Serrano (Devi)

BENEFICIOS FÍSICOS: desarrollan el cerebelo, centro cerebral que controla el funcionamiento del cuerpo en movimiento. Inducen el equilibrio físico y aquietan los movimientos inconscientes.

Desarrollan el equilibrio mental. Desarrolla el equilibrio a nivel emocional, y físico, liberando las tensiones. Genera movimientos más armoniosos y elegantes.

BENEFICIOS ENERGÉTICOS: Al eliminar movimientos inconscientes, ayuda a conservar mejor la energía. Equilibran el sistema nervioso. Desarrollan la concentración.

BENEFICIOS EMOCIONALES: eliminan el estrés y la ansiedad. Propician una visión más madura de la vida.

Además: trabajo de Pranayama, meditación y yoga nidra.

Precio 50 euros. Bono por tres talleres: 120 euros

Lugar: Escuela de Yoga Prem. Calle Colombia 18, bajo C

Precio: 50 euros.